Фитнес-тестирование. С чего начать?

Получить рекомендации, как сделать тренировки безопасными и результативными.

Фитнес-тестирование

Планируете заниматься фитнесом? Первый шаг – физиологическое тестирование. Следование современным тенденциям в области здорового образа жизни подразумевает диагностику физических способностей и выявление задач по коррекции проблем. И только после этого можно смело выбирать те тренировки, которые помогут повысить выносливость организма и укрепить здоровье.

Каждый член клуба получает профессиональную консультацию врача. Специалист поможет определиться с целями тренировок и способами их достижения. По итогам составляется индивидуальная программа: комфортная и безопасная именно для вас.

Тестирование также включает в себя диагностику состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем и стартовых антропометрических параметров. Консультант ответит на все вопросы.

Примечание: На прием желательно приходить в спортивной одежде и иметь при себе свежие результаты лабораторных исследований (анализы) и амбулаторную карту. Если вы собираетесь посещать бассейн, необходимо получить соответствующую справку. Это можно сделать у вашего врача или в процессе консультации у нашего специалиста.  

Время приема: 45 минут.

Через полгода после посещения фитнес-клуба вы можете пройти повторное тестирование и оценить эффективность тренировок. Возможно, врач внесет корректировку в программу.

 

 

Наши врачи

Показать всех
Регина Сахибгареева

Регина Сахибгареева

Врач спортивной медицины и ЛФК

Индира Кильдиярова

Индира Кильдиярова

Врач спортивной медицины и ЛФК

Регина Сахибгареева

Регина Сахибгареева

Врач спортивной медицины и ЛФК

Индира Кильдиярова

Индира Кильдиярова

Врач спортивной медицины и ЛФК