Спортивная медицина

Узнать, как сделать тренировки не просто безопасными, но и эффективными, можно с помощью врачей департамента спортивной медицины.

Нет изображения
  • Физиологическое тестирование — с этой процедуры начинается посещение клуба. Данная услуга входит в стоимость карты.
  • определяются: рост, вес, окружности тела, измеряется жизненная ёмкость лёгких, индекс гибкости, сила рук, уровень физической подготовленности, возможности организма с помощью специальных проб, а так же отклонения в состоянии здоровья.

С учетом этих факторов, целей и задач тренировок врач дает рекомендации:

  • по тренировочному процессу (с чего начинать и на что обращать внимание)
  • по посещению групповых программ
  • по использованию дополнительных услуг.
  • по персональным тренировкам

 

  • Повторное тестирование — включает в себя повторное физиологическое тестирование. Проводится сравнение замеров с предыдущими и коррекция рекомендаций по тренировкам

 

Диагностика состава тела

Биоимпедансный анализ состава тела позволяет определить количество:

- жировой и мышечной массы в организме (в т.ч. висцеральный жир)

- обмен веществ

- количество белка и общей жидкости в организме

- силу мышц

- биологический возраст

С этими данными вы сможете:

  • Грамотно составить программу тренировок
  • Точно отслеживать достижение своих целей
  • Повторное тестирование позволит определить динамику изменения веса - выяснить, за счёт каких тканей происходит изменение веса
  • Уточнить программу физических нагрузок и рационального питания.

 

  • Консультация специалиста по рациональному питанию
  • Разрабатывается режим питания индивидуально для Клиента, исходя из необходимого количества калорий, белков, жиров, углеводов, с учётом тренировочных целей и особенностей состояния здоровья.
  • Рацион составляется на неделю: подробно расписываются блюда, объём порций, кратность приёма пищи, спортивного питания (при необходимости) и воды в течение дня.
  • Даются рекомендации по приготовлению блюд, по распределению продуктов в течение дня.
  •  
  • Диетологическое сопровождение — блок включающий в себя 5 единиц: 1-первичная консультация по рациональному питанию (см.выше), 2-поход в магазин, где клиент учится правильно выбирать продукты в магазине, 3-встреча с клиентом в течении 3-4 недель – проведение диагностики состава тела, анализ произошедших изменений, подводятся промежуточные итоги и даются рекомендации по дальнейшему режиму питания и тренировочного процесса, 4-повторная диагностика состава тела, анализ результатов, разработка дальнейшего плана работы, 5- проводится коррекция рациона с пересчётом необходимого количества калорий, белков, жиров и углеводов. Коррекция производится на том этапе, на котором это необходимо – индивидуально в каждом случае, в зависимости от того меняются ли тренировочные цели, или изменяются ли показатели основного обмена клиента.
  •  
  • Консультация профильного врача — консультация врача в соответствии со специальностью (осмотр клиента, интерпретация анализов и дополнительных методов исследования, рекомендации) – в нашем клубе Вы можете записаться к терапевту, педиатру, гастроэнтерологу.
  •  
  • Справки — выдача справки о состоянии здоровья или о допуске: к занятиям в спортивных секциях, к участию в спортивных мероприятиях, к посещению детского учреждения (детский лагерь, школа, детский сад). Справка выдаётся ТОЛЬКО после консультации врача (терапевт, педиатр). На справке ставиться личная печать врача + печать организации ставится на кассе после оплаты обеих услуг.

 

Наши врачи

Показать всех

записаться