Групповой урок PortDeBras

Оригинальный микс из растяжки, пластики, упражнений для осанки и гибкости и силовой тренировки.

Нет изображения

Что такое Port De Bras™?

В переводе оно означает «движение рук и тела». Но эти  движения способны сделать ваше тело более пластичным, гибким и легким, и не потребуют от человека особенных навыков и специальной техники.

Формат занятия и его уникальность

Практическая часть 55-ти минутного урока состоит из оригинального комплекса упражнений для развития осанки, гибкости, основанные на растяжке, естественном движении, балансе и силовой тренировки.

Упражнения позволяют сбалансировано распределять нагрузку на определённые части тела с использованием разностороннего вытяжения мышц и суставов. В результате вы приобретаете умение свободно и гармонично двигаться и быть в идеальной форме.

Вы разовьете в себе координацию и контроль над движениями вашего тела, чувство ритма и динамического баланса.

Результат превзойдет ваши самые смелые ожидания!

ВАМ ТАК ЖЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО...

записаться