Gymstick

Gymstick (джимстик) – это интенсивная функциональная тренировка, направленная на развитие функциональной силы, баланса, формирование мышечного корсета, укрепление мелкой мускулатуры и суставно-связочного аппарата

Записаться

Узнать подробнее

ВАМ ТАК ЖЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО...

Групповые занятия

Функциональные тренировки

Похудеть

Отзывы

Смольников Сергей

Занимаюсь чуть больше месяца. За это время набрал 2 с лишним килограмма мышц, за что отдельное спасибо тренеру Виталику. В Королеф мне нравится, здесть приятная отмосфера, всегда подскажут, помогут если нужно.

13.11.2019

Регина Усманова

Хочу сказать Спасибо! персональному тренеру Карине Бикметовой! А начну свой отзыв с того, как я вообще к ней попала. Прихожу я значит в Королев за месяц до отпуска, естественно купальник куплен, а выгляжу я не для него.

10.10.2019

Роза Хаматдинова

Хочу поблагодарить организаторов праздника таннцев 28.09.2019. Все было классно, а наши инструкторы по танцам балет Айсылу, кизомба Леночка, бэллидэнс Валерия все-таки лучшие, позитивные, сексуальные красотки! Большое спасибо!!!

30.09.2019

записаться

Тренировка длится 55 минут и состоит из нескольких раундов. Раунд начинается с одного простого упражнения, которое постепенно усложняется, задействуя сразу все тело.

Gymstick – это новейшее оборудование, которое представляет собой гимнастическую палку с двумя резиновыми амортизаторами. Амортизаторы различаются по цветам и имеют разную степень сопротивления. Поэтому занятие могут посещать люди с любым уровнем подготовки.

Джимстик – это стандартизированный урок. В течение нескольких месяцев на тренировке каждый раз выполняется одинаковая программа. Не переживайте, если вам было тяжело первый раз выполнить сразу все упражнения, у вас есть много времени, чтобы освоить программу и отработать технику.

Мы рекомендуем посещать функциональные тренировки после того, как вы некоторое время позанимаетесь на силовых классах.

Раскрыть