Групповой урок Dance Aerobic

Укрепляй сердце и худей весело.

Групповой урок Dance Aerobic

Dance Aerobic – одно из наиболее известных направлений в фитнесе, получившее заслуженное признание благодаря своей эффективности и положительным эмоциям, которое оно вызывает.

Танцевальная аэробика – это отличная возможность не только укреплять сердечно-сосудистую и дыхательную системы, худеть, улучшать координацию, но и поднимать себе настроение. Занятие проходит под веселую ритмичную музыку, во время которой вы разучиваете основные шаги, соединяя их в танцевальную комбинацию, с добавлением движений руками и танцевальных элементов. Даже если в первое время у вас возникнут трудности с выполнением шагов, то через месяц регулярных тренировок все получится, и вы не заметите, как пролетят эти 55 минут Dance Aerobic.

 

ВАМ ТАК ЖЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО...

Отзывы

записаться