Групповой урок Ballet Class

О балете мы думаем как о высоком искусстве, которому балерины учатся с раннего детства. Они стройны и гибки, и сидят на специальной диете. Но времена меняются и сегодня балет – это не только классический танец, но и великолепный способ постоянно быть в отличной форме. 

Балетный класс в нашем фитнес-клубе – это танцевальный урок с элементами классической хореографии, где вы научитесь не только технике классического танца, но и приобретете правильную осанку, гибкое тело, красивую походку и изящество форм.

Без специального тренажерного оборудования вы как балерины проработаете мышцы рук, пресса, ягодиц и ног.

Занятие начинается с работы у станка, с отработки основных хореографических элементов. Это отличная нагрузка для всего тела, которая поможет сформировать изящный силуэт. Вторая часть занятия посвящена разучиванию танцевальной связки и растяжке.