Единоборства

Занятия единоборствами для взрослых и детей

Единоборства

Приглашаем на групповые и индивидуальные занятия боксом и различными видами восточных единоборств. 

Боксерский клуб Korolef Fitness  –  это профессиональный тренерский состав и специально оборудованные зал восточных единоборств и современный боксерский ринг, где  есть все для проведения интенсивных и, главное, безопасных тренировок:

1. разнообразный спортивный инвентарь от лучших производителей:

  • настенные подушки;
  • тяжелые мешки;
  • амортизационная резина;
  • боксерские перчатки фирмы TWINSS, шлемы фирмы Top King;
  • пневмогруши,  жилеты с отягощением и пр.
2. создана оптимальная тренировочная среда. Современные климатические установки, продуманная система вентиляции и освещения позволяют  тренирующимся чувствовать себя так, словно занимаются на свежем воздухе.

 

Тренеры

Показать всех
Иван Еровиков

Иван Еровиков

Инструктор восточных единоборств

Аркади Ароян

Аркади Ароян

Инструктор восточных единоборств

Александр Чертов

Александр Чертов

Инструктор восточных единоборств

Никита Бектяшкин

Никита Бектяшкин

Инструктор восточных единоборств

Руслан Зонов

Руслан Зонов

Инструктор восточных единоборств

Тимур Фазулов

Тимур Фазулов

Инструктор восточных единоборств

Иван Еровиков

Иван Еровиков

Инструктор восточных единоборств

Аркади Ароян

Аркади Ароян

Инструктор восточных единоборств

Александр Чертов

Александр Чертов

Инструктор восточных единоборств

Никита Бектяшкин

Никита Бектяшкин

Инструктор восточных единоборств

Руслан Зонов

Руслан Зонов

Инструктор восточных единоборств

Тимур Фазулов

Тимур Фазулов

Инструктор восточных единоборств

Виды тренировок по единоборствам

Тренировки по боксу

Тренировки по боксу

Боксерский клуб Korolef Fitness – это профессиональный тренерский состав и специально оборудованный зал. Тренировка проводится в зале восточных единоборств и на боксерском ринге. Мы используем спортивный инвентарь высокого качества: настенные подушки, тяжелые мешки, амортизационная резина, боксерские перчатки, шлемы, пнемпогруши, жилеты с отягощением и т.д. Занятия боксом повышают выносливость организма, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, укрепляют мышечного каркаса. Уроки помогают преодолеть стресс и справиться с негативными эмоциями, повысить самооценку и обрести уверенность в своих силах.
Бокс для женщин

Бокс для женщин

Бокс – мужской вид спорта? Тысячи девушек не согласятся с этим утверждением. Почему? Причин посещать тренировки по боксу множество, и мы выделили три основные: 1. Бокс помогает избавиться от лишних килограммов. Энергичные упражнения сжигают калории и подтягивают все тело. 2. Как насчет навыков самообороны? Да! Тренировка «прокачает» их на все 100%. А это дает ощущение уверенности в себе и снижает уровень тревожности. 3. Общее укрепление организма и повышение важных умений – от выносливости до скорости реакции и концентрации. Занятия снимают напряжение, помогают снять усталость и преодолеть стресс. Бокс – это для всех!
Muay Thai

Muay Thai

В современном тайском боксе удары наносятся всеми конечностями, что и дало название «бой восьми конечностей» - это удары ступнями, кулаками, коленями, локтями, голенями. По сравнению с ушу и карате, где таолу и каты регламентированы, в муай тай нет формализованных комплексов. Вместо них используются базовые связки из нескольких ударов, также применяется спарринг, отработка на лапах и грушах. Тренировки муай тай очень динамичные: вам придется постоянно двигаться. Благодаря этому, происходит работа практически всех мышц тела, что позволяет стать выносливее, приобрести замечательную физическую форму, развить реакцию, силу и ловкость. Тайский бокс относится к кардиотренировкам – помогает улучшить метаболизм организма, укрепить сосуды и сердце, улучшить работу дыхательной системы.
Кикбоксинг

Кикбоксинг

Тренировка с элементами ударных единоборств. Основное внимание уделяется отработке ударов ногами и руками. Используются боксерские перчатки. Кикбоксинг дает ощущение свободы и уверенности, развивает выносливость, силу и быстроту.