Урок ЛФК с применением фит-болов
Урок ЛФК с элементами аэробики и гимнастики на фитболах. Занятия развивают вестибулярный аппарат, координацию, подвижность суставов. Занятие для детей от 4-10 лет. Только для членов клуба.
Приглашаем детей в группы: 4-6 лет, 7-10 лет.
«Фит-баланс» – это динамичное и веселое занятие для детей. Все упражнения выполняются на большом упругом мяче. Это одновременно сложно и оригинально: нужно постоянно балансировать и следить за равновесием. Очевидный плюс в таких упражнениях – улучшение координации и развитие вестибулярного аппарата. Чтобы удержаться на мяче, необходимо задействовать все группы мышц, и они укрепляются.
Детям очень нравятся занятия на фитболе: поднимается настроение, снимается напряжение. В игровой непринужденной форме ребенок получает посильную физическую нагрузку и становится выносливее, осознает свои возможности.