+ 7 347 292 99 99
г. Уфа, Академика Королева, 14
3й этаж, ТЦ «Звездный»
Korolef Fitness - Групповые уроки
Услуги / Групповые программы /

Групповые уроки

 

Групповые уроки имеют различные уровни нагрузок. Уроки В — это уроки для начинающих; С — для продолжающих.

Если вы новичок и никогда не занимались фитнесом, то вам подойдут следующие групповые уроки:

  • В-Step

  • Body Ball
  • Body-Up
  • Yoga
  • Core
 
  • Total Body
  • Stretching
  • Dance Aerobic
  • Soft Training
  • AntiGravity Yoga
  • Abs
  • Abs+Flex
  • Flex 
  • B-Pilates (mat)
  • Li+Abs
  • Body Condition
А также все танцевальные направления:
  • Zumba
  • Belly Dance
  • Latinа
  • Club Dance
  • Ballet Class
  • Dirty dance
  • Street Dance

Если Вы активно тренируетесь от 3 до 6 месяцев, или у Вас был перерыв в занятиях, кроме уроков начального уровня вам подходят еще и:

  • В – Сycling
  • Body Low
  • Functional training BOSU
  • Port de bras
  • Nates-30

Если вы тренируетесь уже больше года без перерывов кроме вышеперечисленных занятий вам будут интересны следующие уроки:

  • Interval-Step
  • С - Step
  • С - Сycling
  • Body Рump
  • Functional training Gliding
  • Functional training Gymstick
 
В Korolef Fitness доступны групповые уроки по восточным единоборствам
  • Boxing
  • Thai Box
 
 

Для беременных в Korolef Fitness есть специальные занятия Мама+ и Йога для беременных, а также организуются лекции, которые проводит акушер-гинеколог.

Для Вашего удобства в клубном расписании есть описание каждого представленного группового урока. А для того чтобы оптимально подобрать нагрузку и достичь максимального результата советуем проконсультироваться со спортивным врачом и тренером! Отличных Вам тренировок!

 

+ 7 347 292 99 99, info@korolef.ru
г. Уфа, Академика Королева, 14 - 3й этаж, ТЦ «Звездный»


Перейти на мобильную версию сайта